Welche Sonnenbrille zum Skifahren wählen?

Im Gebirge ist die Lichtintensität besonders hoch. Zwischen Höhenlage, Reflexion des Schnees und UV-Belastung sind die Augen stark gefordert. Die Wahl einer für den Skisport geeigneten Sonnenbrille ist daher entscheidend, um das Sehvermögen zu schützen, Blendung zu reduzieren und komfortabel Ski zu fahren.

Bei schönem Wetter kann eine Sonnenbrille eine sehr gute Alternative zur Skibrille sein. Sie ist leicht, gut belüftet und angenehm zu tragen, vorausgesetzt, das Modell bietet ausreichend Schutz.

Für das Skifahren in der Skistation reichen Brillen der Kategorie 3 mit UV400-Schutz in der Regel aus. Im Hochgebirge oder auf dem Gletscher sollten Sie Gläser der Kategorie 4 und eine besonders umschließende Fassung bevorzugen.

Das Wichtigste auf einen Blick

  • Mindestens Gläser der Kategorie 3 für das Skifahren in der Skistation
  • Gläser der Kategorie 4 im Hochgebirge oder auf dem Gletscher
  • UV400-Schutz unverzichtbar
  • Umschließende Fassung, um seitliches Licht zu blockieren
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Warum beim Skifahren eine Sonnenbrille tragen?

Schnee reflektiert das Licht stark, was die UV-Belastung und die Blendung erhöht. In der Höhe ist die Sonnenstrahlung zudem intensiver als im Flachland.

Ohne geeigneten Schutz ermüden die Augen schneller. Blendung kann auch das Lesen des Geländes erschweren, Tränenfluss auslösen und den Sehkomfort auf der Piste verringern.

Eine übermäßige UV-Belastung kann sogar zu einer Schneeblindheit führen, einer schmerzhaften Entzündung der Hornhaut.

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Skifahrerin mit Helm und Sonnenbrille bei der Abfahrt unter strahlender Bergsonne

Wie wählt man eine Sonnenbrille zum Skifahren?

Die Tönungskategorie der Gläser

Zum Skifahren sind ausreichend filternde Gläser erforderlich:

  • Kategorie 3 · ideal für die meisten sonnigen Tage in der Skistation.
  • Kategorie 4 · empfohlen in großer Höhe, auf dem Gletscher oder bei sehr starker Lichtintensität.

Gläser der Kategorie 4 bieten sehr hohen Schutz, sind aber nicht zum Autofahren geeignet. Sie sollten daher eine zweite Brille für die Rückfahrt einplanen.

Maximaler UV-Schutz

Die Brille muss unbedingt einen UV400-Schutz bieten, um 100 % der UVA- und UVB-Strahlen zu blockieren.

Achtung: Dunkle Gläser garantieren nicht automatisch einen guten UV-Schutz. Beim Skifahren sollten Sie daher die Zertifizierung prüfen und sich nicht nur auf die Tönung der Gläser verlassen.

Eine umschließende Fassung

Eine umschließende Fassung begrenzt den seitlichen Lichteinfall und schützt die Augen besser vor Wind, Kälte und Schneespritzern.

Zum Skifahren empfiehlt sich eine eher breite, abdeckende und stabile Fassung mit gebogenen Bügeln oder rutschfesten Nasenpads für einen sicheren Halt.

Polarisierte Gläser

Die polarisierten Gläser reduzieren störende Reflexe auf dem Schnee. Sie verbessern den Sehkomfort und sorgen bei starker Lichtintensität für eine klarere Sicht. Sie werden besonders bei schönem Wetter geschätzt, wenn die Schneereflexion sehr stark wird.

Polarisierung ist nicht zwingend erforderlich, bietet aber einen echten Komfortgewinn beim Skifahren.

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Sonnenbrille oder Skibrille?

Sonnenbrille

Die Ski-Sonnenbrille ist ideal bei schönem Wetter, wenn die Sicht gut und die Lichtintensität hoch ist.

Skibrille

Die Skibrille bleibt bei Schneefall, Nebel, starkem Wind oder schlechter Sicht die bessere Wahl. Sie schützt das Gesicht stärker und bietet oft ein breiteres Sichtfeld.

Gut zu wissen: Ideal ist es, beide zu besitzen, eine Skibrille für schlechte Bedingungen und eine Sonnenbrille für sonnige Tage.

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Welche Brille je nach Einsatzgebiet?

Skifahren in der Skistation

In der Skistation eignet sich eine bequeme, gut sitzende und ausreichend abdeckende Brille für die meisten Situationen.

Skitouren

Selbsttönende Gläser sind besonders nützlich bei Skitouren, wo sich die Lichtverhältnisse im Verlauf der Tour schnell ändern können. Sie passen ihre Tönung automatisch an die Lichtintensität an und sorgen so für einen konstanten Sehkomfort.

Hochgebirge und Gletscher

Für extreme Bedingungen sind die Gletscherbrillen am besten geeignet, meist mit sehr stark filternden Gläsern der Kategorie 4.

Anders als klassische Sonnenbrillen begrenzen Gletscherbrillen dank ihrer Seitenschutze auch den seitlichen Lichteinfall.

Sie sind empfohlen für das Hochgebirge, Skitouren, Gletschertouren oder besonders stark exponierte Umgebungen.

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Häufige Fehler, die Sie vermeiden sollten

  • Eine Stadtbrille tragen, die nicht für die Berge geeignet ist
  • Zu wenig filternde Gläser können bei schönem Wetter auf Schnee schnell zu starker Blendung führen.
  • Dunkle Gläser ohne UV400-Schutz können trotz dunkler Tönung schädliche UV-Strahlen durchlassen.
  • Eine Fassung wählen, die leicht verrutscht
  • Gläser der Kategorie 4 zum Autofahren verwenden
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FAQ: Sonnenbrillen zum Skifahren

Kann man mit einer Sonnenbrille Ski fahren?

Ja, eine Sonnenbrille eignet sich sehr gut zum Skifahren bei schönem Wetter und guter Sicht. Sie ist oft leichter und besser belüftet als eine Skibrille. Bei Schneefall, Nebel oder starkem Wind bleibt die Skibrille jedoch schützender.

Welche Glaskategorie zum Skifahren wählen?

Zum Skifahren in der Skistation reichen Gläser der Kategorie 3 in der Regel aus. Im Hochgebirge, auf dem Gletscher oder bei sehr starker Reflexion sind Gläser der Kategorie 4 besser geeignet. Achtung: Gläser der Kategorie 4 sind zum Autofahren nicht zugelassen.

Sind polarisierte Gläser zum Skifahren unverzichtbar?

Polarisierte Gläser können den Sehkomfort verbessern, indem sie Reflexe auf dem Schnee reduzieren. Sie werden besonders bei starker Lichtintensität geschätzt, wenn die Bedingungen trocken und die Sicht klar sind. Zum Skifahren sind sie nicht unverzichtbar, aber oft ein echter Pluspunkt, um die Blendung zu reduzieren.

Was ist der Unterschied zwischen UV400 und Kategorie 3 oder 4?

Der UV400-Schutz zeigt an, dass die Gläser UVA- und UVB-Strahlen blockieren. Die Kategorie 3 oder 4 entspricht hingegen dem Filterungsgrad des sichtbaren Lichts. Eine Brille kann also UV400-zertifiziert sein, ohne ausreichend filternd für das Skifahren in den Bergen zu sein.

Sind Gletscherbrillen zum Skifahren sinnvoll?

Gletscherbrillen sind vor allem im Hochgebirge, auf dem Gletscher oder bei sehr starker Lichtintensität sinnvoll. Dank ihrer Seitenschutze begrenzen sie das seitlich einfallende Licht deutlich.

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Entscheidend ist, eine Brille zu wählen, die an die Lichtverhältnisse und Bedingungen im Gebirge angepasst ist, um unter guten Sichtbedingungen Ski zu fahren.

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